Achtsame meditative Praktiken begleiten mich schon sehr lange in meinem Leben.
Mit der Ausbildung zur MBSR-Lehrerin habe ich die Möglichkeit erhalten, die achtsame Lebensweise und entsprechenden Haltungen, Methoden und Techniken an andere weitergeben zu können: Die Fähigkeit, im Körper beheimatet zu sein, im Moment zu leben, und bewusst zu handeln. Es ist eine Art zu sein und zu leben, die dem Leben eine andere Dimension von Tiefe, Erfüllung und Sinnhaftigkeit gibt.
Mit der Ausbildung zur Energetikerin habe ich mir einen Herzenswunsch erfüllt, mit Energiearbeit meine Mitmenschen unterstützen zu können. Seit meiner Jugend fasziniert mich die Tatsache, dass wir aus Energie bestehen und dass diese Energie spürbar ist. Durch die Auflösung von energetischen Blockaden entsteht ein grosses Potential für Heilung. Diese Blockaden manifestieren sich im Körper oft durch physische Beschwerden, emotional hindernde Muster und ungesunde Gewohnheiten. Mit verschiedenen Techniken kann das Energiefeld wieder harmonisiert und in Fluss gebracht werden.
Daneben arbeite ich als Ergotherapeutin in einer psychiatrischen Klinik. Hier begleite ich Menschen in akuten psychischen Krisen mittels diverser Angebote aus dem kreativen, achtsamen, handlungsorientierten und alltagspraktischen Bereich.
AUSBILDUNGEN:
– Jeffrey Allen Online Kurs, Die Kraft der Energie, Achtsamkeit und Heilen 2022
– Dipl. Energetikerin (2019 -2022): Ausbildung in Aura- und Energiearbeit bei Andrea Janina Stäger am Institut für Energiearbeit
– 5-tägiger Workshop Emotionscode und Bodycode mit Bradley Nelson 2019
– CAS in Gartentherapie, 2018
– 7-tägiges Training/Retreat mit Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli, 2015
– Mitglied des MBSR-Verbandes Schweiz 2015
– MBSR-Lehrerin ausgebildet am CFM, Zentrum für Achtsamkeit in Zürich 2014
– Ergotherapeutin FH seit 2004, tätig im psychiatrischen Bereich
– Yogapraxis (Hatha-Yoga) seit 2004
– Reiki Workshop 2002
– Tai Chi und Qi Gong Praxis seit 1999
– Meditationspraxis (Vipassana) seit 1999
